S-CHALLENGE Bizlog

 
エスチャレンジ代表・フィジカルトレーナー飯島庸一の活動レポートのほか、ワークアウトやトレーニングに関するTips、コンディショニングワークショップやトレーニング講習会のご案内、フィットネストレンドなどをご紹介!
北海学園札幌高校スキー部 雪上トレーニング合宿(SWE・Vemdalen)

11月18日から12月11日までの24日間、スウェーデンのヴェンダーレンスキー場で北海学園札幌スキー部の雪上合宿が行われ、雪上トレーニングおよびコンディショニングのサポートを行ってきました。

とにかく遠いのがマイナスポイントなのですが(成田→コペンハーゲン→ストックホルム→オステルサンドと飛行機を乗り継ぎ、オステルサンドからはバスで2時間)、気温も大体0〜-10度くらいの間で非常に安定していて、全て人口降雪機で雪付けされているのでバーンコンディションは最高。 しかも、多少土日は人が増えるものの、平日はほぼ貸し切り状態でゲート練習出来ます。

このバーンコンディションでこの時期にこれだけ滑り込める環境は、世界探してもそんなに多くはないと思います。 

夏の頃に心配されていた為替レートも秋にかけて円高が進み、スウェーデンクローネも昨年同時期のレートのほぼ半額。 本当に今年は例年以上に良い環境の中でスケジュールを消化することが出来ました。













| Biz.レポート | 18:03 | - | - |



八海高校スキー部 トレーニング講習会 3(新潟・六日町)
 
今季3回目の八海高校スキー部のトレーニング講習会を行いに、新潟県・六日町に行ってきました。 昨年同時期に関越トンネル抜けた辺りはマイナスの気温になっていたので、今年も用心して既にスタッドレスタイヤに履き替えて移動してきました。 今年は流石にまだマイナスにはなっていませんでしたが、吐く息は白くほのかに見える山の上には薄く白いものが....。

今回のトレーニングですが、スキー部監督の羽賀先生から頂いたリクエストは「シーズン中のコンディショニングトレーニングに役立つ内容を」とのことでしたので、まずシーズン中のコンディショニングの組み立ての理論的な部分をレクチャーして、それに関係する実際のエクササイズを紹介+トレーニングしていきました。








| Biz.レポート | 17:44 | - | - |




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