S-CHALLENGE Bizlog

 
エスチャレンジ代表・フィジカルトレーナー飯島庸一の活動レポートのほか、ワークアウトやトレーニングに関するTips、コンディショニングワークショップやトレーニング講習会のご案内、フィットネストレンドなどをご紹介!
Japan Factory チーム強化合宿サポート(千葉・日本エアロビクスセンター)
今季2回目のスノーボード界の第一人者・佐々木耕司プロが主催する Japan Factory へのコンディショニングサポートキャンプを千葉県長柄町の日本エアロビクスセンターで開催しました。 私自身はスノーボードはしませんが、プロスノーボーダー数名を含むみなさんの上達への熱意になんとか応えようと、こちらも頑張って色々なプログラムを提供させて頂きました。 今回の参加者の中にはトリノ五輪を目指す選手や中学卒業してすぐにプロを目指すために高校には行かずにトレーニングに励む予定の選手など、とても熱い選手ばかり。 とても充実したトレーニングキャンプになりました。

 


| Biz.レポート | 13:45 | - | - |



コンディショニングワークショップ 54th.(千葉・日本エアロビクスセンター)
数年ぶりに宿泊形式でのコンディショニングワークショップを開催しました。 宿泊形式ですと食事4食+宿泊費用がかかってしまうため、参加料金も大きくなってしまうので、この数年は控えていたのですが、こちらの予想以上に多くの方が参加していただいて、こちらの危惧を払拭して頂けました。 今回は本質的なカラダを鍛えるためのトレーニングを基本にみんなで楽しく汗をかきましょう、という主旨でしたので、なるべくみなさんに楽しんで動いて頂くようなプログラムを提供させて頂きました。 また来年も2回くらい企画したいと思いますので、みなさんまた一緒に楽しんで汗をかきましょう。

かなりハードなスケジュールになりましたが、みなさん最後まで一生懸命トレーニングされていました。 本当に皆さん1泊2日、ご苦労さまでした。

 
 


| Biz.レポート | 13:47 | - | - |



全日本ウインタースポーツ専門学校・講義(新潟・妙高)
今季2回目の全日本ウインタースポーツ専門学校のスキー専攻科の生徒さん達への講義を行ってきました。 私が受け持っているのは「スキーヤーのためのコンディショニングトレーニング」です。 殆どが実技になります。 今回は初日午前中にフィールドテストを行い、現時点でのフィットネスレベルのチェックを行いました。 後はステップワークトレーニングとコーディネーション、そしてクイックネスエクササイズをベースにトレーニングしました。

 


| Biz.レポート | 13:51 | - | - |



サロモンワークショップ (大阪・難波)
今季2回目の大阪でのサロモンワークショップ。 今回のテーマは「ステップワークトレーニング」。 先日東京で開催した S-CHALLENGE Training Program Works 主催のコンディショニングワークショップの内容を大阪の皆様にご案内するという形になりました。 大阪府立体育館の中規模のセミナールームを借り切って行われたのですが、訪れた35名皆さんが、2時間半常に一生懸命トレーニングされている状態で会場の冷房も効かなくなり、後半は全ての扉を全開にしてトレーニングする状況になっていました。

 


| Biz.レポート | 13:53 | - | - |



全日本男子ジュニアチーム・コンディショニング強化合宿(千葉・日本エアロビクスセンター)
今季3回目の全日本男子ジュニアチームのコンディショニングトレーニングキャンプが千葉県長柄町の日本エアロビクスセンターで開催されました。 今回のキャンプのテーマは「ミドルパワー&コーディネーション」。 単純なミドルパワートレーニングではなく、スキーヤーに求められる「スピードの持続性」を鍛えるために、瞬発系+スピードトレーニングを行いました。 少々きついトレーニングでしたが、みんな頑張ってこなしていました。 またステップワークトレーニングを始め、複雑でリズム感を求められるトレーニングをベースに行いました。 

□Photo1:自由に利用出来る広大な斜面の芝生とこの秋晴れがジュニア選手にとって最高のトレーニング環境になりました。

□Photo2:斜面でのクイックネス&モーターコントロールエクササイズはこの時期には不可欠なトレーニング。

□Photo3:斜面での素早い動作の切り返しは現在のGSにおける最速ターンテクニックの動作コントロールを覚えるのに最適なシチュエーション。

□Photo4:さあ早くシニアチームに上がれ! 世界で戦え!!

 
 


| Biz.レポート | 13:54 | - | - |



札幌商業高校スキー部・トレーニングサポート(札幌)
チームとしてプログラムサポート契約している札幌商業高校スキー部のコンディショニングサポートに行ってきました。 今回のサポートでは配信しているプログラムの各エクササイズのフォームチェックなどが主なサポーティングのテーマです。 みんな真剣にこちらのアドバイスをメモしたりしていました。 

サポーティングは2日間行い、配信しているエクササイズの他にリズムコントロールエクササイズやミドルパワーエクササイズなどを行い、あと2ヶ月後に向かえる来るスキーシーズンの為に、皆頑張ってトレーニングしていました。

 


| Biz.レポート | 13:56 | - | - |




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