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エスチャレンジ代表・フィジカルトレーナー飯島庸一の活動レポートのほか、ワークアウトやトレーニングに関するTips、コンディショニングワークショップやトレーニング講習会のご案内、フィットネストレンドなどをご紹介!
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北海学園札幌高校スキー部+関根学園高校スキー部・合同フィジカル強化合宿 2015@士別


毎年恒例の北海学園札幌高校スキー部のフィジカル強化合宿をサポート、今年は北海学園札幌高校スキー部と同じ様に、S-CHALLENGEで年間を通じてプログラムサポートしている、新潟県の関根学園高校スキー部もフェリーで、夏合宿で有名な士別までやって来てくれて、2校合同での強化合宿となりました。

そして、昨年卒業したOB・高橋将太郎選手(法政大学)も全プログラム、参加してくれました。



大人数の選手達をサポートするのは少し大変ですが、大人数だから盛り上がれるトレーニングもあるので、サポート自体は楽しくさせて頂きました。



今年の夏合宿も士別陸上競技場やその周辺施設を中心でのトレーニングがメインでしたので、可変ペース走やインターバルなどの持久力トレーニングやフィールドトレーニングなど、運動強度高めで運動量の多いトレーニングに、初参加の1年生達はかなり大変だったと思います。

フィジカルを高めるためには、キツく苦しいトレーニングも必要です。



心折れそうになってもチームメイトの励ましがあれば、自分自身の心と向き合い、頑張って乗り越えていくことが出来ます。



アルペンスキーは個人競技ですが、長年色々なチームのサポートをしてきて、チーム力って本当に大事だと思います。



そしてチーム力を高めるためには、夏合宿はとても重要です。



私自身も、両校を年間サポートしていて、こうやって一緒に強化合宿をすることで、それぞれのチームの弱み強みを、再確認できたことはとても大きな収穫でした。



それぞれの選手たちには、この夏合宿で感じ得たものを、自分たちのトレーニング環境に戻っても忘れることなく、シーズンに向けて高めあって欲しいです。

私も引き続き、それぞれの場所で両校を応援・サポートしていきます。





| Biz.レポート | 18:50 | - | - |




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