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エスチャレンジ代表・フィジカルトレーナー飯島庸一の活動レポートのほか、ワークアウトやトレーニングに関するTips、コンディショニングワークショップやトレーニング講習会のご案内、フィットネストレンドなどをご紹介!
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SALOMON フィジカルトレーニングキャラバン 2012 @マキノ
 


27〜28日の2日間、滋賀県高島市マキノで今季最後のSALOMON フィジカルトレーニングキャラバンが開催され、ジュニア選手から大学生、国体レーサーの方を含め、20名のスキーヤーが集まってくれました。

マキノではSALOMONのプロスタッフ・西澤コーチが主宰する侍レーサーズのトレーニング講習会を毎年春に開催していて、今年は2回目の訪問となりました。

毎年ですが、マキノの講習会には西は島根、東は名古屋から、かなり広い範囲で選手達が集まってくれます。どうしても滑走日数が東北・北海道の選手達と比べて、少なくなってしまうので、その分オフトレに対する取り組みや熱意は、他の会場に比べて熱いものを感じます。

今回のマキノでのキャラバンも他会場同様に、パフォーマンステストを実施し、個々の課題を明確にすることを主目的とし、さらにシーズン間近なので、自宅やスキー場でも出来るポジションコントロールトレーニングと股関節周辺のモビリティトレーニング、そしてファンクショナルモーショントレーニングを行いました。

これからのトレーニングは、雪上のベーシックエクササイズに直結する内容なので、これらのトレーニングに時間を割くことにより、機能的な動作の精度を上げる事が出来、スムーズにシーズンインすることが出来ます。

参加してくれた選手達は、良いイメージを作って、シーズンイン出来るように、復習トレーニングをしっかりおこなって頑張って下さい!

また今回は中京大の恒松選手と佐藤選手が参加してくれたので、ジュニア選手達には大変よい見本となり、動きのイメージがしやすかったと思います。2人共、ありがとう!

そして、毎度の事ですが、マキノの松本さんご夫妻を始め、マキノの皆さんやジュニア選手達の父兄の皆さんには、諸々の手配や準備をして頂き、大変感謝です。
ありがとうございました。










SALOMON Blog:http://racingblog.salomon.co.jp/2012/10/2nd-f09e.html

| Biz.レポート | 18:48 | comments(2) | - |



コメント
松本さん>
毎回ですが、トレーニング環境や宿の手配、BBQの準備〜片付けとフルサポート、大変感謝です。いつもありがとうございますm(_._)m
マキノでのトレーニングキャンプが、今年スタートしたキャラバンのモデルになっています。また来年もジュニア選手達が楽しんでトレーニングしてもらえるような内容を考えておきますので、よろしくお願いします :-)
| 飯島庸一 | 2012/11/07 3:44 PM |
遠路はるばる今年二度目のマキノにいらしてくださってありがとうございました。西澤さんとの昔話をはじめ、スキーに関する最新のお話を聞かせていただき、貴重な3日間になりました。息子も来春から関西に帰って来るので、より充実したトレーニング環境を作っていきたいと考えています。今後ともアドバイスをよろしくお願いします。
| マキノ松本 | 2012/11/03 9:36 AM |
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